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しっかり食べず、寝ないで、倒れるおじいちゃんはかまってられんて。hideがいた頃はめちゃくちゃ好きでした
という設定ですよ。ガクトもたまに白米食べてますし。
誇張YOSHIKI、よくあることよ
空腹にワインって…もうムリな嘘はつかなくて良いです！
YOSHIKIさんお体お大事にしてくださいね😢
오빠 목소리가 참 좋아요 ^^나도 좀 먹는걸 조절 해야 겠네요
🎉 It depends on the person's perception, thoughts and constitution.😊🌈💜🇯🇵I LOVE YOSHIKI😊🎉I love Japan🇯🇵😊🎉
ジジイのわしも１日1食。年代によって必要量は変化する
食べてないとは言っても正確には食事以外に水を飲んだりプロテイン飲んだりしてるんだよねガクトも一日一食(夕飯のみ)と言いつつ朝は野菜ジュース飲んでるとか言ってるし
あいつは米食ってるからなｗ
２日に１食。おら、そんなこと出来ないよぉ😅
요시키티상 밥좀 먹고 다녀ㅠㅠ 건강해져서 오랫동안 살아줘,,
健康のために酒も飲むなよ
１着やった～❣オリコンさん、有難うございます✌
２日に1食！？！？！？！
食費が浮いて良いよね
高いワインでお金かかるでしょう☺
ToshIは宗教に洗脳されたのではない YOSHIKIに洗脳されていたのです
GACKTみたいだなww
ほんで倒れるんじゃろ？
炭水化物が何とか…って言ってて、日本🇯🇵に来るとラーメン食っちゃうの🤣一気に炭水化物と塩分！😂
チートデイって言ってるじゃん(笑)一日何も食べなくても次の日から戻せば元に戻るし、一日中好きなもの食べて飲んでも次の日から戻せば3日くらいで戻るよ！
本能で食べる量とか大事やと思うわ。
専属のシェフ、1日一度しか働く機会与えられず。。
栄養失調には気を付けて...
一日一食ケトジェニックの食事で栄養失調とか、知識ないのにそういうコメントは控えた方がいい
偽物yoshiki虚言yoshiki本物はどこじゃ〜
YOSHIKIさんは妖精なのかな笑
そんな食生活してるから虚弱な体なんだよ😂吉野先生の動画を見てもっと体を大事にしてください😢ガクトさんも基本的なこと間違ってますよ。この前もガクトさん大病しましたよね😅
俺も30から炭水化物は2日に1回、食事も1日1回。テニスのトップアマです
エエやん。食べた物は出さなきゃならんし、食べ過ぎによるエネルギー消費は出すためのエネルギーを消耗するんだから。
炭水化物抜きは良くないって
YOSHIKIの口癖まぁ😁
간헐적단식으로 인해 오토파지 현상이 일어나면 저속노화라든가 건강에 더 좋다는 말이 있긴하지만🤔 의사들마다 의견이 분분해서 1일1식은 가끔 봤어도 2일1식은 놀랍네요 타고난 체질도 있을듯
たまに2日に1回はさすがに美容に影響が出るでしょｗ この年齢でこの若さ保ってられない。ただ成人男性1日2200Kは神話ではないかな 実際は1200Kくらいで気力活力体力に無理を感じない 肉体労働だともう少し上がるんだろうが実は肉体労働で消費されるカロリーはイメージよりすっと少ない という個人の見解ですね
ほんとそれ思います。2200kなんて食べてたら確実に太る。あれは年齢によりますね。
身体の回復にもエネルギーって使います。栄養素も。
今は朝マック食べないんかな(・ω・｀)
...けど 酒は飲む
? Thank you very much ...❤
ヨシキもガクトも金かけてるからだよ。普通の人が炭水化物抜いたらゾンビの老人になるぜ😂
タンパク質をしっかり摂ってそれなりの運動していれば痩せて筋肉つくよ～PFCバランスってのがあるからね＾＾
@@loudkazato4866 へー、ありがとう😲👍
@@loudkazato4866炭水化物抜いたらつかねぇよ😅
@@user-te6mvguhcccfg 抜くってのは0にするんじゃないぞ？(笑)タンパク質、脂質、糖質をどの割合でとるかが重要ってことだから。俺は1年前まで172cmで88kgのデブでその時2:3:5で摂ってたから、4:3:1にして筋トレも並行してたら1年で68kgまで落ちて細マッチョになれたよ＾＾もちろんダイエットの方法には糖質制限だけでなく脂質制限ってのもあるからやり方は合う合わないあると思うけど
@@user-te6mvguhcccfg 多分、摂取する糖質が運動で分解される量以下だとタンパク質が分解されはじめるからそのことをいってるのかな？だとしたら運動量に合わせて糖質の量を調整したらいい。俺は週5で40分程度のジョギングと20分程度の筋トレだったけど糖質50g摂取でやれてたよ。まあ俺の場合はケトジェニックダイエットっていって通常運動するときに糖質が分解されるところを脂質が分解されるように体質が変わっていて、糖質のかわりに脂質をたくさんとっていたからタンパク質が分解されずにすんだんだと思うよ＾＾
私は真似したいと思うだけで😅真似出来ません😂
もっと食べて！
炭水化物とらんとか意識高い系で流行っとるみたいやけどさ、一般的に言えば健康維持のために適量はとったほうがええんやって やるとしたら年齢とともに減らしてくぐらいや
炭水化物はちゃんとお摂りなさい、代謝が落ちて本末転倒になりますよ。
摂ってないと言っても0ではないでしょう。グラム数で言えば最低40g摂っていれば大丈夫。代謝が落ちるのは摂取カロリーが基礎代謝を下回る食生活を続けた場合ですよ
プチ断食は長期的にはよくない効果があるんじゃないかって言われ始めてる。少食はよいんだけどね。
2日に一食って……さすがに……世界のあちこち飛び回っていますが飛行機の中とかで……。この間X見たけど、ちょこちょこじゃなくてガッツいて食べた方がいいかもです。
がっついて食べた方がいいって情弱すぎワロタ
最近はTOSHIの方が人間味を感じる 昔はやばかったけど
こんなんで生きていけるのか筋肉つけるにはタンパク質も必要だけどどうしてるんだろ
YOSHIKIに出会ってなかったらと思うとゾっとする人生
GACKTまあ
米たべないの流行ってんの
嘘をつくな嘘を
まわりが黙っときゃ好き勝手言えるからなw
絶対うそ
このタコの話を信じてる人はもう一人もいなくなったよ
肩幅のラインが針金ハンガーより貧弱かも
１日１食とかやと糖尿病になるぞ😎
初めまして糖尿病なるの？一日一食でも❓わからないけど
無知だな笑
ならないよ。むしろ断食で血糖値は安定する。
@@食べ放題は正義 何情報なん？
@@食べ放題は正義 むしろ断食で食後の血糖値が急上昇しそうだけど。
1日1食って知識ある人にとって普通だしむしろ1番健康的。オートファジーという理論がノーベル賞取っておきながら1日3食食べてる人はお金も健康もカロリーも無駄にしてる
きんに君は言ってるよ、1日7食で「パワー！」って
ケトン体が人類を救う
ウソばっかり！
自己紹介おつ。体作りする人間の間じゃ断食は割と普通に行われてることだ。
@@食べ放題は正義 何で自己紹介なの？
@@randy8939 人の欠点をあげつらうときは自分が持ってるものに注目するからだよ。
しっかり食べず、寝ないで、
倒れるおじいちゃんは
かまってられんて。
hideがいた頃はめちゃくちゃ好きでした
という設定ですよ。ガクトもたまに白米食べてますし。
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空腹にワインって…
もうムリな嘘はつかなくて良いです！
YOSHIKIさんお体お大事にしてくださいね😢
오빠 목소리가 참 좋아요 ^^
나도 좀 먹는걸 조절 해야 겠네요
🎉 It depends on the person's perception, thoughts and constitution.😊🌈💜
🇯🇵I LOVE YOSHIKI😊🎉
I love Japan🇯🇵😊🎉
ジジイのわしも１日1食。
年代によって必要量は変化する
食べてないとは言っても正確には食事以外に水を飲んだりプロテイン飲んだりしてるんだよね
ガクトも一日一食(夕飯のみ)と言いつつ朝は野菜ジュース飲んでるとか言ってるし
あいつは米食ってるからなｗ
２日に１食。
おら、そんなこと出来ないよぉ😅
요시키티상 밥좀 먹고 다녀ㅠㅠ 건강해져서 오랫동안 살아줘,,
健康のために酒も飲むなよ
１着やった～❣オリコンさん、有難うございます✌
２日に1食！？！？！？！
食費が浮いて良いよね
高いワインでお金かかるでしょう☺
ToshIは宗教に洗脳されたのではない
YOSHIKIに洗脳されていたのです
GACKTみたいだなww
ほんで倒れるんじゃろ？
炭水化物が何とか…って言ってて、日本🇯🇵に来るとラーメン食っちゃうの🤣
一気に炭水化物と塩分！😂
チートデイって言ってるじゃん(笑)
一日何も食べなくても次の日から戻せば元に戻るし、一日中好きなもの食べて飲んでも次の日から戻せば3日くらいで戻るよ！
本能で食べる量とか大事やと思うわ。
専属のシェフ、1日一度しか働く機会与えられず。。
栄養失調には気を付けて...
一日一食ケトジェニックの食事で栄養失調とか、知識ないのにそういうコメントは控えた方がいい
偽物yoshiki
虚言yoshiki
本物はどこじゃ〜
YOSHIKIさんは妖精なのかな笑
そんな食生活してるから虚弱な体なんだよ😂
吉野先生の動画を見てもっと体を大事にしてください😢
ガクトさんも基本的なこと間違ってますよ。
この前もガクトさん大病しましたよね😅
俺も30から炭水化物は2日に1回、食事も1日1回。テニスのトップアマです
エエやん。食べた物は出さなきゃならんし、食べ過ぎによるエネルギー消費は出すためのエネルギーを消耗するんだから。
炭水化物抜きは良くないって
YOSHIKIの口癖
まぁ😁
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たまに2日に1回はさすがに美容に影響が出るでしょｗ この年齢でこの若さ保ってられない。ただ成人男性1日2200Kは神話ではないかな 実際は1200Kくらいで気力活力体力に無理を感じない 肉体労働だともう少し上がるんだろうが実は肉体労働で消費されるカロリーはイメージよりすっと少ない という個人の見解ですね
ほんとそれ思います。2200kなんて食べてたら確実に太る。あれは年齢によりますね。
身体の回復にもエネルギーって使います。栄養素も。
今は朝マック食べないんかな(・ω・｀)
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? Thank you very much ...❤
ヨシキもガクトも金かけてるからだよ。普通の人が炭水化物抜いたらゾンビの老人になるぜ😂
タンパク質をしっかり摂ってそれなりの運動していれば痩せて筋肉つくよ～
PFCバランスってのがあるからね＾＾
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へー、ありがとう😲👍
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@@user-te6mvguhcccfg 抜くってのは0にするんじゃないぞ？(笑)
タンパク質、脂質、糖質をどの割合でとるかが重要ってことだから。
俺は1年前まで172cmで88kgのデブでその時2:3:5で摂ってたから、4:3:1にして筋トレも並行してたら1年で68kgまで落ちて細マッチョになれたよ＾＾
もちろんダイエットの方法には糖質制限だけでなく脂質制限ってのもあるからやり方は合う合わないあると思うけど
@@user-te6mvguhcccfg 多分、摂取する糖質が運動で分解される量以下だとタンパク質が分解されはじめるからそのことをいってるのかな？
だとしたら運動量に合わせて糖質の量を調整したらいい。
俺は週5で40分程度のジョギングと20分程度の筋トレだったけど糖質50g摂取でやれてたよ。
まあ俺の場合はケトジェニックダイエットっていって通常運動するときに糖質が分解されるところを脂質が分解されるように体質が変わっていて、糖質のかわりに脂質をたくさんとっていたからタンパク質が分解されずにすんだんだと思うよ＾＾
私は真似したいと思うだけで😅真似出来ません😂
もっと食べて！
炭水化物とらんとか意識高い系で流行っとるみたいやけどさ、一般的に言えば健康維持のために適量はとったほうがええんやって やるとしたら年齢とともに減らしてくぐらいや
炭水化物はちゃんとお摂りなさい、代謝が落ちて本末転倒になりますよ。
摂ってないと言っても0ではないでしょう。グラム数で言えば最低40g摂っていれば大丈夫。
代謝が落ちるのは摂取カロリーが基礎代謝を下回る食生活を続けた場合ですよ
プチ断食は長期的にはよくない効果があるんじゃないかって言われ始めてる。少食はよいんだけどね。
2日に一食って……さすがに……世界のあちこち飛び回っていますが
飛行機の中とかで……。この間X見たけど、ちょこちょこじゃなくて
ガッツいて食べた方がいいかもです。
がっついて食べた方がいいって情弱すぎワロタ
最近はTOSHIの方が人間味を感じる 昔はやばかったけど
こんなんで生きていけるのか
筋肉つけるにはタンパク質も必要だけどどうしてるんだろ
YOSHIKIに出会ってなかったらと思うとゾっとする人生
GACKTまあ
米たべないの流行ってんの
嘘をつくな嘘を
まわりが黙っときゃ好き勝手言えるからなw
絶対うそ
このタコの話を信じてる人はもう一人もいなくなったよ
肩幅のラインが針金ハンガーより貧弱かも
１日１食とかやと糖尿病になるぞ😎
初めまして糖尿病なるの？一日一食でも❓わからないけど
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ならないよ。むしろ断食で血糖値は安定する。
@@食べ放題は正義 何情報なん？
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1日1食って知識ある人にとって普通だしむしろ1番健康的。
オートファジーという理論がノーベル賞取っておきながら1日3食食べてる人はお金も健康もカロリーも無駄にしてる
きんに君は言ってるよ、1日7食で「パワー！」って
ケトン体が人類を救う
ウソばっかり！
自己紹介おつ。体作りする人間の間じゃ断食は割と普通に行われてることだ。
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